تبلیغات

معرفی کامل قرص آهن هلث اید

۰



معرفی کامل قرص آهن هلث اید

کمبود آهن در بدن افراد چه افراد مسن و چه جوان و حتی کودک بسیار شایان است و همانطور ک شاید بدانید فقر آهن در خانم ها ب دلیلد عادت های ماهانه بیشتر از آقایان می باشد و موردی که باید خیلی به آن اهمیت دهید ضرورت و اهمیت آهن در بدن هست که یکی از مهمترین ماده معدنی به شمار می آید.

پس تا اینجا از اهمیت آهن اطلاعات کافی به دست آوردید. مجله سلامت مولتی ویتامین به صورت کامل در مورد قرص آهن توضیحات جامعی را ارائه کرده است پس حتما تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

آهن عنصر ضروری و مهم تشکیل دهنده پروتئین های شرکت کننده در انتقال اکسیژن و متابولیسم محسوب می شود. مرکز هموگلوبین گلبولهای قرمز از برخی پروتئین ها و آهن تشکیل شده است.

در یک انسان سالم، حدود ۱۵ گرم هموگلوبین به ازاء هر ۱۰۰ سی سی خون وجود دارد. هر گرم هموگلوبین حاوی ۵/۳ میلی گرم آهن است.

بدن یک انسان بالغ و سالم حاوی ۴ تا ۵ گرم آهن است. حدود ۶۰ الی ۷۰ درصد آهن بدن در هموگلوبین موجود بوده و ذخایر موجود در کبد، طحال و مغز استخوان بزرگترین منبع آهن بعد از هموگلوبین در بدن می باشند که حدود ۳۰ الی ۳۵ درصد از آهن بدن را شامل می شوند.

آهن یکی از ریز مغذی های ضروری برای داشتن بدنی سالم و نیرومند است، به این دلیل که یکی از اجزاء تشکیل دهنده هموگلوبین خون می باشد.

هموگلوبین مسؤول انتقال اکسیژن از ریه ها به تمامی سلولهای بدن، از طریق جریان خون است. به علاوه آهن در فرآیند متابولیسم انرژی شرکت دارد و همچنین نقش مهمی را در سیستم دفاعی بدن ایفا می نماید. خصوصاً در دوران بارداری و شیردهی، میزان نیاز بدن به آهن افزایش یافته و نیاز بیشتری به آن، احساس می گردد.

قرص آیرون بیس گلیسینات کمپانی هلث اید حاوی آهن با ملح بیس گلیسینات به همراه ویتامین سی می باشد.

– Iron Bisglycinate : این ملح آهن بهترین و جدیدترین فرم آهن است که بالاترین قابلیت جذب را در بدن داراست (تقریباً ۲ برابر آهن سولفات و آهن فومارات). عوارض معمول گوارشی مانند تهوع، استفراغ و یبوست که در اثر مصرف اکثر مکمل های آهن به ویژه سولفات آهن اتفاق می افتد، در حضور این ترکیب (Iron Bisglycinate) به کمترین میزان خود می رسد. علاوه برآن این محصول آهسته رهش است (بدان معنا که آهن موجود در آن در یک دوره زمانی طولانی تری در انتهای معده و روده باز می شود) که دارا بودن این ویژگی نیز خود در جلوگیری از عوارض گوارشی ایجاد شده توسط آهن بسیار مؤثر می باشد. در تحقیقاتی که بر روی این نوع آهن صورت گرفته است، اثبات شده که این ملح آهن نسبت به سایر ملح ها (سولفات، گلوکونات،فومارات) ایمن تر و سالم تر بوده و کمترین میزان سم زایی را در بدن داراست.

– ویتامین C:

آسیب پذیرترین ویتامین محلول در آب که بدن توانایی ذخیره آن را ندارد. این ویتامین ضروری اعمال مهم و حیاتی را برای بدن انجام می دهد، که شامل : تقویت سیستم ایمنی و افزایش قدرت مقاومت بدن در مقابل عوامل بیماری زا، سنتز کلاژن و بهبود کیفیت پوست، مو و ناخن و … می باشد.

حضور ویتامین C در کنار آهن، سبب افزایش جذب آهن ۲ تا ۳ برابر حالت اولیه می شود، برای همین منظور ۱۲۰ میلی گرم ویتامین C برای جذب بیشتر و بهتر آهن این محصول به آن افزوده شده است. علاوه بر آن ویتامین C دارای خواص قوی آنتی اکسیدانی است و می تواند از اکسیداسیون آهن در مقابل عوامل اکسیداتیو و رادیکال های آزاد هم جلوگیری کند.

ویژگی های قرص آهن هلث اید:

– آهسته رهش Prolonged Release
– ترکیب ویژه آهن به دلیل ملح بیس گلیسینات
– حاوی ویتامین C برای جذب بیشتر
– مناسب برای گیاهخواران
– مناسب برای بیماران مبتلا به سلیاک، عدم تحمل به لاکتوز، دیابت
– فاقد هر گونه رنگ مصنوعی، طعم دهنده و نگهدارنده
– کمترین عوارض گوارشی

روش مصرف قرص آهن هلث اید:

بزرگسالان و کودکان بالای ۱۲ سال روزانه یک قرص همراه با غذا میل کنند.
روزی یک قرص همراه با آب فراوان میل کنید.
+ نوشته شده توسط Multivitamin در ، یک بازدید ، بدون دیدگاه
برچسب‌ها: قرص آهن

عمل جراحی بینی

۰


حتما در خانواده، اطرافیان و یا دوست و آشنا خیلی از افرادی را دیده اید که از بینی خود گله و شکایت دارند و مدام حرف این را میزنند که امروز باید برم بینی خود را عمل کنم! پزشک خوب برای عمل زیبایی بینی سراغ نداری؟ و هزاران حرف دیگه که هدف عمل بینی را می رساند.

تعدادی از افراد هستند که از بزرگ بودن بینی خود یا همان گوشتی بودن دماغشان ناراضی هستند و عده دیگری هم استخوان بینی خود مشکل دارند که این موارد با عمل بینی رفع میشود . مجله سلامت مولتی ویتامین برای شما عزیزان این مقاله را منتشر کرده است که به راحتی می توانید در مورد هر آن چه که از عمل زیبایی بینی می خواهید بدانید اطلاعات کافی کسب کنید.

عمل بینی یا رینوپلاستی، یک نوع جراحی پلاستیک است که توسط جراح گوش، حلق و بینی و همچنین جراح پلاستیک قابل انجام است. اگر هدف شما از انجام رینوپلاستی برطرف شدن مشکلات تنفسی نیز هست، باید توسط جراح گوش، حلق و بینی جراحی شوید. مشکلات تنفسی می‌تواند شامل تنگی نفس، پولیپ بینی و … باشد.

افرادی که می‌خواهند عمل جراحی بینی انجام دهند، بهتر است که قبل از هر گونه تصمیم‌گیری، در خصوص این جراحی مطالعه کنند تا بتوانند با آگاهی بیشتری اقدام به جراحی نمایند و بعد از عمل دچار نارضایتی نشوند.

با توجه به این که بینی در مرکز صورت قرار دارد، در صورتی که به درستی جراحی نشود می‌تواند تاثیر بدی بر چهره فرد داشته باشد و چه بسا به دلیل برهم زدن تناسب میان اجزای صورت، منجر شود که زیبایی سایر اجزای چهره نیز دیده نشود.

هدف از نگارش این مقاله آشنایی با عمل بینی و شرح تمامی مواردی است که قبل از جراحی بهتر است از آن‌ها آگاهی داشته باشید.

انواع بینی
بینی افراد غالبا به دو نوع استخوانی و گوشتی تقسیم می‌شود. در بینی استخوانی، بینی دارای پوست نازک و غضروف قوی است. در حالی که در بینی گوشتی، بافت پوست ضخیم بوده و بافت غضروفی ضعیف است. در بینی‌های گوشتی با توجه به ضعیف بودن ساختار غضروفی، وزن بینی ممکن است سبب افتادگی نوک بینی شود.

بینی‌های گوشتی خود دو نوع هستند. در بعضی از آن‌ها ضخیم بودن پوست به دلیل زیاد بودن بافت چربی است اما در بعضی دیگر خود بافت پوست ضخیم است. در صورتی که پوست نازک باشد راحت‌تر می‌تواند توسط جراح فرم دهی شود و در نتیجه برای جراحی بینی مناسب‌تر است. لازم به ذکر است که بینی خیلی نازک نیز خوب نیست و حین عمل مشکل ساز می‌شود.

گاهی نیز ممکن است بینی فرد از نوع نیمه گوشتی باشد که در این حالت هم پوست بینی ضخیم بوده و هم بافت غضروفی قوی است.

عمل جراحی بینی

انواع روش عمل بینی
جراحی بینی به دو روش باز و بسته قابل انجام است. در روش بسته جراحی از داخل سوراخ‌های بینی انجام می‌شود. با توجه به این که جراح در این روش قادر به دیدن تمامی ساختارهای بینی نیست، تغییرات کمتری می‌تواند اعمال کند. عمل بینی بسته بیشتر برای کسانی انجام می‌شود که تغییرات زیادی برای بینی آن‌ها در نظر گرفته نمی‌شود.

در عمل جراحی بینی باز، در ناحیه کلوملا برش ایجاد می‌شود و پوست از آن ناحیه بلند می‌شود که در نتیجه آن جراح قادر است که ساختارهای بینی را مشاهده و دست کاری کند. بنابراین، دست جراح در این روش برای اعمال تغییرات بازتر است و همچنین مشکلات تنفسی نیز در این روش قابل اصلاح است.

مدل‌های مختلف عمل بینی
در دوره‌های مختلف مدل‌های مختلفی ممکن است برای جراحی بینی مد شود، اما این مدل‌ها بعد از مدتی محبوبیت خود را از دست می‌دهد و در نهایت مدل‌های طبیعی همیشه طرفدار دارد. اما مدل بینی طبیعی چه ویژگی‌هایی دارد؟

در عمل بینی طبیعی بیشتر سعی بر آن است که ایرادات بینی برطرف شود و کلیه تغییراتی که بر بینی اعمال می‌شود در راستای حفظ عملکرد راه تنفسی است. ایرادات بینی شامل قوز بینی، افتادگی، کجی و پهنای زیاد می‌تواند باشد.

برای جراحی بینی طبیعی روی بینی قوس زیادی داده نمی‌شود و معمولا صاف است. همچنین زاویه میان بینی و لب بالایی بین 90 تا 100 درجه است. زمانی که زاویه مورد نظر زیادتر شود بینی به سمت مدل عروسکی و یا فانتزی سوق پیدا می‌کند

در مدل فانتزی یا عروسکی روی بینی قوس دار است و همچنین بینی به میزان بیشتری نسبت به بینی طبیعی کوچک می‌شود. گاهی در این مدل در صورت درخواست متقاضی بالای پره‌های بینی شیار ایجاد می‌شود. در صورتی که زاویه میان نوک بینی و بالای لب بالای 105 درجه بشود، مدل بینی اصطلاحا خوکی نامیده می‌شود.

عمل جراحی بینی

انتخاب جراح و جلسه مشاوره
به منظور پیدا کردن یک جراح خوب برای عمل بینی شما می‌توانید در بین آشنایان و دوستان خود پرس و جو کنید. اما در نظر داشته باشید که سلیقه افراد با یکدیگر متفاوت است، پس حتما خودتان نمونه‌کارهای پزشک معرفی شده را مشاهده کنید

همچنین شما می‌توانید در شبکه‌های اجتماعی و یا اینترنت جست و جو کنید. غالبا جراحان بینی در این شبکه‌ها نمونه کارهای خود را قرار می‌دهند.

بعد از در نظر گرفتن چندین پزشک به مطب آن‌ها مراجعه کنید و با آن‌ها جلسه مشاوره داشته باشید. در مطب پزشک با کسانی که در آن‌ جا حضور دارند، صحبت کنید و از آن‌ها اطلاعات کسب کنید

در جلسه مشاوره تمامی نیازها و خواسته‌های خود را به پزشک بگویید و از او بخواهید که به شما بگوید تا چه اندازه می‌تواند خواسته‌های شما را برآورده سازد زیرا تنها مهارت پزشک در این موضوع دخیل نیست و ممکن است ساختار بینی‌تان به گونه‌ای باشد که نتوان تغییرات مد نظرتان را بر آن اعمال کرد. به طور مثال اگر بینی شما گوشتی باشد نمی‌توانید انتظار داشته باشید که بینی‌تان بتواند فرم فانتزی پیدا کند.

بعضی پزشکان به منظور سهولت کار از خدمات اسکن سه بعدی استفاده می‌کنند که در نتیجه آن قبل از جلسه مشاوره از متقاضی عکس برداری انجام شده و با استفاده از نرم افزارهای مهندسی تصویر سه بعدی او طراحی می‌شود.

در جلسه مشاوره تمامی صحبت‌هایی که انجام می‌شود بر طراحی سه بعدی نشان داده شده تا پزشک و بیمار راحت‌تر بتوانند نظر یکدیگر را متوجه شوند. در نهایت بعد از تایید طراحی نتیجه بعد از عمل، قالب‌های کنترلی مختص متقاضی ساخته می‌شود. در ادامه در خصویص کاربرد قالب‌های کنترلی صحبت شده است.

عمل جراحی بینی

تکنیک جراحی بینی
به منظور انجام عمل بینی ابتدا بیهوشی انجام می‌شود. بیهوشی می‌تواند به شکل بی حسی موضعی نیز باشد. اما پیشنهاد می‌شود که از بیهوشی عمومی به منظور جراحی استفاده شود زیرا اگر بیمار قادر به دیدن فرآیند جراحی باشد ممکن است بر روحیه او تاثیرات بدی داشته باشد

بعد از بیهوشی، پزشک تغییرات مورد نظر را خود را اعم از برطرف کردن قوز، افتادگی، کجی و کوچک کردن بینی اعمال می‌کند. بهتر است که تغییرات اعمال شده همگی در راستای حفظ سلامت راه تنفسی بیمار باشد.

در روش‌های جدید جراحی بینی، به منظور رفع مشکلات ظاهری بینی، ساختارهای بینی حذف نمی‌شود بلکه اصلاح می‌شود. به طور مثال در گذشته به منظور رفع افتادگی بینی گوشتی، قسمتی از ساختار نوک بینی حذف می‌شد اما به دلیل این که بافت غضروفی قوی نبود احتمال بازگشت وجود داشت و بینی بعد از مدتی دوباره دچار افتادگی می‌شد. اما امروزه به منظور عمل بینی گوشتی، بافت غضروفی تقویت می‌شود و دیگر مشکلات از این قبیل وجود ندارد.

بعضی از جراحان از قالب‌های کنترلی مختص متقاضی حین جراحی استفاده می‌کنند که به عنوان یک استاندارد مورد استفاده قرار می‌گیرد و پزشک بر اساس آن تغییرات لازم را اعمال می‌کند تا در نهایت قالب با بینی فرد به طور کامل تطابق پیدا کند.

هزینه جراحی بینی
هزینه عمل بینی بسته به پزشکی که برای جراحی انتخاب می‌کنید، می‌تواند تغییر کند. جراحان مختلف قیمت‌های مختلفی برای جراحی در نظر می‌گیرند. باید در نظر داشته باشید که اگر پزشکی هزینه بالایی می‌گیرد به این معنا نیست که مهارت و توانایی او بالاتر است و همین‌طور بالعکس. سایر عواملی که بر هزینه جراحی بینی تاثیرگذار است شامل موارد زیر است:

. هزینه کلینیک و بیمارستانی که در آن جراحی انجام می‌شود

. هزینه دستمزد پزشک بیهوشی

. نوع بینی و میزان تغییراتی که لازم است بر بینی انجام شود
+ نوشته شده توسط Multivitamin در ، یک بازدید ، بدون دیدگاه
برچسب‌ها: عمل زیبایی بینی

نکاتی که باید قبل از بارداری بدانید!!!

۰
نکاتی که باید قبل از بارداری بدانید!!!

نکاتی که باید قبل از بارداری بدانید!!!

حتما برای زوجین پیش آمده است، زمانی که به بچه دار شدن فکر می کنند بسیار هیجان زده می شوند ولی موردی که به آن باید توجه کنند اضطرابی است که بعدا به سراغشان می آید.

مجله سلامت مولتی ویتامین برای آن دسته از عزیزانی که به فکر بچه دار شدن هستند باید بگوییم که فرایند باروری برای زوجینی که رابطه جنسی خوبی در 6ماه داشته اند 25درصد در هر ماه شانی باروری خود را بیشتر می کنند.


پس به این دلیل است که طول کشیدن زمان بارداری می تواند امری طبیعی باشد. در این مقاله از سری مقاله های مجله سلامت مولتی ویتامین این مشکل را توضیح می دهیم و کامل در مورد نکات قبل از بارداری اطلاعات ارزشمندی در اختیار شما قرار می دهیم پس تا انتها همراه ما باشید.

هرگز از گوگل استفاده نکنید.
یکی از خانم ها در این باره می گوید: من احساس نامشخصی در مورد استفاده از اینترنت در این دوران داشتم. از یک سو استفاده از اینترنت به من کمک می کرد با خانم های دیگری که شرایط مرا دارند ارتباط برقرار کنم و از توصیه هایشان بهره مند شوم. از سوی دیگر؛ استفاده از اینترنت منبع اضطراب برای من بود.

همانطور که می دانید اینترنت پر از توصیه های افرادی است که در واقع هیچ اطلاعی در مورد موضوع ندارند. آرزو می کنم همان روزهای اول دست از جستجوی اینترنتی بر می داشتم و با یک متخصص مشورت می کردم.

کاش سوالاتی که در ذهن داشتم را با یک پزشک در میان می گذاشتم. اینکار مانع از استرس زیاد می شد و به من کمک می کرد شرایط خود را به خوبی مدیریت نمایم. اگر سوالی در مورد بارداری دارید حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

زمان تخمک گذاری را به خوبی بشناسید:
یکی از خانم ها در این باره چنین توضیح می دهد: ای کاش در مورد نحوه تخمک گذاری اطلاع بیشتری داشتم. خانم های دیگر به من می گفتند که تخمک گذاری دو هفته پس از قاعدگی رخ می دهد. اما این موضوع همیشه صحیح نیست.

من یاد گرفتم که مهم ترین نشانه برای تخمک گذاری، مخاط دهانه رحم است. من سه هفته بعد از قاعدگی شاهد تخمک گذاری بودم.

در مورد آن صحبت کنید و خود را درمان نمایید:
یکی از خانم ها در این باره می گوید: من سال ها چالش باردار نشدن خود را از همه پنهان می کردم. اینکار باعث شد از جمع افراد جدا شوم و احساس تنهایی نمایم. سعی کردم با دوستان خود که حتی فرزندی داشتند صحبت کنم.



در نهایت به این نتیجه رسیدم که می توانم با مشکلات موجود مبارزه کنم. مراقبت کردن از خودتان بسیار مهم است. هر کاری که شما برای کاهش استرس خود انجام می دهید می تواند بسیار مفید باشد. سعی کنید مشکلات خود را با یک متخصص در میان بگذارید و از مشورت های او بهره مند شوید. از خانه بیرون بیایید و با افراد تعامل داشته باشید.

خودتان را سرزنش نکنید و با سایر افراد مقایسه نکنید:
یکی از خانم ها در این باره چنین توضیح می دهد: باردار شدن یک فرایند است. اجازه ندهید این فرایند به زندگی معمولی تان آسیب وارد کند. خودتان را سرزنش نکنید. خدا نمی خواهد شما را با باردار نشدن تنبیه کند.

این نیز بخشی از زندگی است. خودتان را با سایر افراد مقایسه نکنید. اگرچه این شرایط کمی دشوار است اما هر فردی مشکل خاص خود را دارد. پس به دنبال درمان مشکل خود باشید.

داشتن عادت ماهیانه منظم پس از قطع داروهای ضد بارداری به زمان نیاز خواهد داشت:
یکی از خانم ها در این باره می گوید: دوست دارم به افراد بگویم که بعد از قطع مصرف داروهای ضد بارداری، بازگشت عادت ماهیانه به زمان نیاز دارد. این مدت برای من حدود نه ماه بود.

بعد از یکسال توانستم عادت ماهیانه خود را داشته باشم اما این فرآیند هنوز هم برای من نامنظم است. سعی کنید با پزشک صحبت کنید و از توصیه های او کمک بگیرید.

گزینه های خود را به خاطر داشته باشید:
یکی از خانم ها در این باره چنین توضیح می دهد: گزینه های خود را فراموش نکنید. اگر نتوانستید باردار شوید می توانید فردی را به فرزندی قبول کنید. این یک انتخاب فردی است. سعی کنید بهترین گزینه های موجود را در نظر بگیرید.

اگر نتوانستید باردار شوید، بقیه زندگی را نادیده نگیرید:
یکی از خانم ها در این باره چنین می گوید: اگر بخواهیم صادق باشیم، درمان های باروری می تواند کل زندگی شما را تحت تاثیر خود قرار دهد. زندگی ما تحت تاثیر ناباروی بوده است.

این کار بایدها و نبایدهای زندگی را تحت تاثیر خود قرار می دهد. هر کاری که در این مسیر انجام می دهید می تواند بر روی کل زندگی شما تاثیر بگذارد. ای کاش قبلا رویکرد متفاوتی اتخاذ می کردم. من دوستانم را فراموش کردم. به همسرم توجه نمی کردم. با خانواده ارتباط خوبی نداشتم. به خاطر داشته باشید که هر کاری در این مسیر انجام می دهید موقتی است.
+ نوشته شده توسط Multivitamin در ، ۵ بازدید ، بدون دیدگاه
برچسب‌ها: نکاتی که باید قبل از بارداری بدانید
نوشته‌های اخیر